Conheça os fatores de risco da hipertensão arterial e saiba mais sobre os sinais e cuidados necessários para evitar ou tratar a pressão alta e sequelas
Quando foi a última vez que você fez um check-up? Em 2024, houve um aumento de 7,8% no número de atendimentos na Unidade de Pronto Atendimento (UPA) Anatólio Dias Carneiro, sob gestão do Instituto Saúde e Cidadania (ISAC), para os casos de doenças relacionadas à hipertensão arterial.
Enquanto o ano de 2023 encerrou com 2.315 pacientes buscando a unidade por causa de problemas de saúde em consequência da pressão alta, no ano passado esse número subiu para 2.496.
“A maioria dos casos que recebemos são descompensações da pressão arterial, que é quando a pressão está muito alta ou muito baixa”, explica a Dra. Jullyanna Alves, médica e diretora técnica da UPA de Araguaína. “Isso poderia ser evitado com o acompanhamento médico regular e a adesão ao tratamento. Infelizmente, muitos só procuram ajuda quando os sintomas se tornam graves, com dores de cabeça intensas, falta de ar ou dores no peito”, acrescenta.
A hipertensão é uma doença silenciosa que atinge milhões de brasileiros e, muitas vezes, só apresenta sinais quando os danos já são significativos ao organismo.
O que é a hipertensão?
A hipertensão arterial é caracterizada pela elevação persistente da pressão nas artérias, que são responsáveis por levar o sangue do coração para o restante do corpo.
Quando essa pressão se mantém alta por longos períodos, ela força o coração a trabalhar mais, comprometendo outros órgãos, como cérebro, rins e olhos.
Fatores como herança genética, má alimentação, sedentarismo, consumo excessivo de sal, tabagismo e estresse são as principais causas da hipertensão.
“Apesar dos fatores hereditários influenciarem, os hábitos de vida desempenham um papel crucial no desenvolvimento da doença. É por isso que sempre reforçamos a importância de uma alimentação equilibrada, prática regular de exercícios e controle do peso”, destaca a diretora.
Sinais, sintomas e complicações
Embora seja uma doença silenciosa, a hipertensão pode causar sintomas como tontura, palpitações, zumbido nos ouvidos e visão embaçada em estágios avançados.
Quando não controlada, pode levar a complicações graves, como infarto, acidente vascular cerebral (AVC), insuficiência renal e problemas na visão.
“O diagnóstico precoce é fundamental para evitar essas consequências. O recomendado é que todos façam a aferição regular da pressão arterial, o exame de PA, além de consultar um médico ao detectar o menor sinal de anormalidade”, orienta a médica.
Tratamento e prevenção
O tratamento da hipertensão exige mudanças no estilo de vida e, muitas vezes, o uso de medicamentos. Segundo a diretora da UPA, é essencial que os pacientes sigam as orientações médicas e mantenham hábitos saudáveis. “A pressão alta não tem cura, mas pode ser controlada com disciplina e cuidados regulares”, ressalta.
Entre as medidas preventivas, estão a redução do consumo de sal, alimentação balanceada com frutas e verduras, e prática regular de atividades físicas.
Controlar o estresse, por meio de técnicas como meditação e momentos de lazer, também ajuda a manter a pressão arterial equilibrada. Além disso, evitar o consumo de álcool e tabaco, e manter o peso adequado também são fundamentais.24
